Novinka v AFC Nové Mesto nad Váhom – Riadený warm-up pre kategóriu U12! ??
Od novej sezóny zaraďujeme do tréningového procesu riadenú pohybovú prípravu pod vedením fyzioterapeutky Mgr. Petry Uhríkovej (@fyziopetka).
Nejde o klasický strečing. Ide o moderný dynamický warm-up podľa princípov FIFA 11+ Kids, ktorý pomáha deťom:
✅ zlepšovať mobilitu a stabilitu
✅ posilňovať stred tela
✅ rozvíjať koordináciu a rovnováhu
✅ zlepšovať kontrolu kolien, členkov a bedier
✅ správne zvládať dopady, brzdenie a zmeny smeru
✅ pripraviť telo na futbalový výkon
Naším cieľom nie je len lepší výkon na ihrisku, ale predovšetkým zdravý pohybový rozvoj detí a prevencia zranení.
Tento program realizujeme v úzkej spolupráci medzi trénermi a fyzioterapeutkou, aby sme našim hráčom vytvorili čo najlepšie podmienky pre ich dlhodobý športový rozvoj.
Novinka v AFC Nové Mesto nad Váhom – Riadený warm-up pre kategóriu U12! ??
Od novej sezóny zaraďujeme do tréningového procesu riadenú pohybovú prípravu pod vedením fyzioterapeutky Mgr. Petry Uhríkovej (@fyziopetka).
Nejde o klasický strečing. Ide o moderný dynamický warm-up podľa princípov FIFA 11+ Kids, ktorý pomáha deťom:
✅ zlepšovať mobilitu a stabilitu
✅ posilňovať stred tela
✅ rozvíjať koordináciu a rovnováhu
✅ zlepšovať kontrolu kolien, členkov a bedier
✅ správne zvládať dopady, brzdenie a zmeny smeru
✅ pripraviť telo na futbalový výkon
Naším cieľom nie je len lepší výkon na ihrisku, ale predovšetkým zdravý pohybový rozvoj detí a prevencia zranení.
Tento program realizujeme v úzkej spolupráci medzi trénermi a fyzioterapeutkou, aby sme našim hráčom vytvorili čo najlepšie podmienky pre ich dlhodobý športový rozvoj.
Radi privítame aj rodičov, ktorí sa chcú prísť pozrieť, ako takáto pohybová príprava prebieha.
AFC Nové Mesto nad Váhom – rozvíjame futbalistov správnym spôsobom. ⚽ privítame aj rodičov, ktorí sa chcú prísť pozrieť, ako takáto pohybová príprava prebieha.
AFC Nové Mesto nad Váhom – rozvíjame futbalistov správnym spôsobom. ⚽